अंकुरित मूंग खाने के फायदे और नुकसान
दालों में सबसे अच्छी दाल हैं मूंग दाल। मूंग दाल खाने के फायदे बहुत हैं। इसमें विटामिन ए, बी, सी, डी और ई प्रचुर...
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अगर आपके भी घुटनों या जोड़ो में दर्द रहता हैं या फिर आपको आर्थराइटिस की बीमारी हैं तो आपको यह लेख जरूर पढ़ना चाहिए।...
अर्जुन का पेड़ भारत में बड़ी ही आसानी के साथ मिल जाता हैं। यह पेड़ कई सारे औषधीय गुणों से भरा हुआ हैं। अर्जुन...
जल्दी से जल्दी अगर वजन कम करना है तो पहले आप को अपने खान पान पे ध्यान देना पड़ेगा। आइए वजन कम करने के...
काली मिर्च खाने के बड़े ही फायदे हैं, काली मिर्च (Black Pepper) के कई घरेलू नुस्खे और उपाय हैं, जिससे आपको कई बीमारियो और...
हमारे शरीर की रचना का 70% हिस्सा पानी है। यह इसे स्वस्थ रखने के लिए एक आवश्यक तत्व है, क्योंकि शरीर की सफाई और...
आयुर्वेद शब्द एक संस्कृत के शब्द से लिया गया है जिसका अर्थ है ‘दीर्घायु का ज्ञान’। हालांकि, भारत में आयुर्वेद की जड़ें वर्सो पुराणी...
आजकल लोग काफी कम पानी पीने लगे हैं। जिसके कारण उन्हें बीमारियाँ होने लगती हैं। हमें रोजाना उचित मात्रा में पानी पीने की जरूरत...
शायद ही कोई ऐसा हो, जिसे अखरोट खाना पसंद न हों। जिसे अखरोट खाना पसंद न हों, उसे इसके लाभदायक गुणों के बारे में...
जो लोग जिम जाते हैं वह लोग प्रोटीन ड्रिंक के बारे में जानते ही होंगे। अच्छी बॉडी बनाने के लिए प्रोटीन की जरूरत होती...
पानी शरीर को स्वस्थ्य और निरोगी बनाने के लिए बहुत ही जरूरी होता हैं। जीवित रहने के लिए पानी पीना ही पड़ता हैं। लेकिन...
यह कोई आश्चर्य नहीं है कि लोग वजन कम करने के लिए संघर्ष करते हैं। हम नए विचारों, और तकनीकों के साथ बमबारी कर...
मोटापा ज्यादा तर, तनाव की लंबी अवधि, व्यायाम की कमी, अधिक भोजन करना, और संतुलित आहार न लेना, आपके पेट की चर्बी बढ़ने के...
इमली एक प्रकार का फल है जो अमेरिका, यूरोप, अफ्रीका और एशिया में पाया जाता है। इसका फल स्वादिष्ट होता है और इसके अलावा...
करेला खाने के फायदे इतने सारे हैं की यह कड़वा होने के बावजूद सेहत के लिए किसी टॉनिक से कम नहीं हैं। कड़वे और...