Author: व्यवस्थापक

जो लोग जिम जाते हैं वह लोग प्रोटीन ड्रिंक के बारे में जानते ही होंगे। अच्छी बॉडी बनाने के लिए प्रोटीन की जरूरत होती...

इमली एक प्रकार का फल है जो अमेरिका, यूरोप, अफ्रीका और एशिया में पाया जाता है। इसका फल स्वादिष्ट होता है और इसके अलावा...

दालचीनी एक ऐसा मसाला हैं जो स्वास्थ्य के लिए बहुत ही ज्यादा फायदेमंद माना जाता हैं। यह मोटापा कम करने के लिए जाना जाता...

गुड़ खाने के फायदे तो बहुत हैं। गुड़ में आयरन भरपूर मात्रा में पाया जाता हैं। यही कारण हैं की गुड़ के सेवन से...

गर्भवती महिला को सेब जरूर खाना चाहिए। गर्भावस्था के समय सेब खाने से न सिर्फ गर्भवती स्त्री को फायदा होता हैं, बल्कि सेब होने...

मलाशय यानि कोलन को साफ रखना बहुत ही ज्यादा जरूरी हैं। न करने पर यह कैंसर को नियंत्रित कर सकता है। मलाशय हमारे पाचन तंत्र...

लहसुन सदियों से रसोई का हिस्सा रहा है। लेकिन क्या आप जानते है लहसुन के फायदे क्या है? लहसुन के फायदे में देखा जाये...

प्रेगनेंसी पीरियड में तिल खाने से गर्भवती महिला को होते हैं यह बेहतरीन फायदे। प्रेग्नेंट महिला के लिए तिल बहुत ही फायदेमंद हैं। वैसे...