शुगर की आयुर्वेदिक दवा जो जड़ से खत्म करने में मद्दद करेगी

आयुर्वेद शब्द एक संस्कृत के शब्द से लिया गया है जिसका अर्थ है ‘दीर्घायु का ज्ञान’। हालांकि, भारत में आयुर्वेद की जड़ें वर्सो पुराणी हैं, वर्तमान में इसने श्रीलंका, मलेशिया, दक्षिण अरिका, मॉरीशस, जापान, उत्तरी अमेरिका आदि में अपने पंख फैला लिए हैं।

आयुर्वेद का उद्देश्य किसी व्यक्ति की सहज सामंजस्य को पुनर्स्थापित करना है। मुख्य रूप से, आयुर्वेद के उपचार में आहार, ध्यान, औषधीय जड़ी बूटियों, विषहरण उपचार आदि शामिल होता हैं।

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आयुर्वेद के अनुसार उच्च रक्त शर्करा क्या है?

आयुर्वेद के अनुसार उच्च रक्त शर्करा को प्रमेह कहा जाता है। जब भी किडनी की शिथिलता या मूत्र प्रणाली में असामान्य परिवर्तन से संबंधित कोई भी चिकित्सा स्थिति होती है, तो इसे (Prameh) के अंतर्गत शामिल किया जाता है। आयुर्वेद में प्रमेय के कुल 20 उप प्रकार हैं।

उनमें से 10 को कफज प्रमेह (कफ दोष के साथ एक स्थिति) के रूप में जाना जाता है, 6 उप-प्रकार को पित्तज प्रमेह (पित्त दोष के साथ एक स्थिति) और कफज प्रमेह, को सुडौल रूप से सबसे कम जटिल और पूरी तरह से इसका इलाज संभव है।

पित्तज और वातज प्रमेय क्रमशः कफज प्रमेह से अधिक तीव्र होते हैं। और प्रमेह का सबसे जटिल और असाध्य रूप है मधुमय। आयुर्वेद के आचार्यों का सुझाव है कि, यदि कपास के प्रमेय और वातज प्रमेय का उचित उपचार नहीं किया जाता है, तो इससे मृत्यु भी हो सकती है यह आयुर्वेद में वर्णित है।

आयुर्वेद मधुमेह का इलाज कैसे करता है?

आयुर्वेद के अनुसार, शुगर कंट्रोल के लिए आयुर्वेदिक दवाओं के इस्तेमाल से जीवनशैली में बदलाव, व्यायाम, आहार में बदलाव और डिटॉक्सिफिकेशन की प्रक्रिया का इस्तेमाल किया जा सकता है।

इस लेख में, 8 आश्चर्यकारी जड़ी बूटियों को सुरक्षित आयुर्वेदिक दवा के रूप में माना जाता है। ये मधुमेह जड़ी बूटी स्वस्थ चयापचय समारोह को बढ़ावा देने में फायदेमंद हैं। आयुर्वेदिक विज्ञान में ये दवाएं मधुमेह में रक्त शर्करा को असंतुलन और अन्य महत्वपूर्ण मधुमेह और चयापचय स्वास्थ्य मुद्दों को संबोधित करती हैं।

1. एलो वेरा

एलो वेरा के पौधे का रस मधुमेह के रोगियों में उपवास रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में मदद करता है और चीनी नियंत्रण के लिए एक अच्छी आयुर्वेदिक दवा माना जाता है।

इसमें फाइटोस्टेरॉल नामक एक रसायन होता है जो एंटीहाइपरग्लिसिमिक गुणों के लिए जाना जाता है। वर्ष 2016 जुलाई में यू.ऐस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ़ मेडिसिन नेशनल इंस्टीटूट्स ऑफ़ हेल्थ जर्नल में फार्माकोलॉजी और विष विज्ञान विभाग द्वारा प्रकाशित किए गए एक अध्ययन ने एलो वेरा के अर्क में मधुमेह विरोधी रसायनों की उपस्थिति को साबित किया है।

2015 में जर्नल ऑफ डायबिटीज एंड मेटाबोलिक डिसऑर्डर में प्रकाशित एक लेख में बताया गया है कि एलो वेरा के अर्क में चार सप्ताह के भीतर बिगड़ा हुआ रक्त शर्करा को उलटने की गुणवत्ता है। यह व्यापक रूप से आयुर्वेदिक चीनी दवा के रूप में उपयोग किया जाता है।

• उपयोग के लिए दिशानिर्देश : आप 2 चम्मच एलो वेरा का रस, एक गिलास पानी में मिलाकर दिन में दो बार पी सकते हैं। यह आपको इंसुलिन के प्रवाह को नियमित करने और रक्त शर्करा के स्तर को स्वाभाविक रूप से कम करने में मदद करेगा।

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2. ओरेगेनो

ओरेगेनो एक जड़ी बूटी है, जिसे हिंदी में अजवायन की पत्तियां को कहा जाता है। ओरेगेनो का पौधा लगभग एक से तीन फीट लंबा और दिखने में है।

अजवायन की इस जड़ी बूटी में ग्लाइकोसाइड्स नामक रसायन होता है जो शरीर में रक्त शर्करा के स्तर को कम करता है। यह रक्त में इंसुलिन के स्तर को भी बढ़ाता है और इस प्रकार आयुर्वेद में चीनी नियंत्रण दवा के रूप में उपयोग किया जाता है।

• उपयोग के लिए दिशानिर्देश: ऑरेंजो के लिए दिशा का उपयोग सूखे रूप में सलाद, सूप, आदि के साथ किया जा सकता है। आप सुबह एक कप अजवायन की पत्ती की चाय भी पी सकते हैं। आप एक गिलास पानी या अपने पसंदीदा रस में 2-3 बूंद अजवायन का तेल भी मिला सकते हैं और सुबह इसे पी सकते हैं।

3. मेथी

चीनी नियंत्रण के लिए मेथी एक आयुर्वेदिक दवा है जिसे रक्त में ग्लूकोज सहिष्णुता के स्तर में वृद्धि और इस प्रकार रक्त शर्करा के स्तर में कमी से हाइपोग्लाइकेमिक गतिविधि के लिए जाना जाता है। इस जड़ी बूटी में उच्च फाइबर स्तर कार्बोहाइड्रेट और चीनी के अवशोषण को धीमा कर देता है।

• उपयोग के लिए दिशानिर्देश: आप मेथी के बीज के 1-2 चम्मच रात भर एक गिलास पानी में भिगो सकते हैं। अगली सुबह बीज खा सकते और आप पानी भी पी सकते हैं हैं। गेहूं के आटे और मेथी पाउडर के साथ बनी चपाती का सेवन निम्न रक्त शर्करा स्तर तक किया जा सकता है।

4. जिमनेमा सिल्वेस्ट्रे

जिमनेमा सिल्वेस्ट्रे को हिंदी में गुरमार के रूप में जाना जाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह मधुमेह जड़ी बूटी एक ग्लाइकोसाइड यौगिक के साथ भरी हुई है जिसे जिम्नेमिक एसिड के रूप में जाना जाता है।

यह मीठे उत्पादों के प्रति स्वाद की कलियों को कम करने में भी मदद करता है, इस प्रकार प्रीडायबेटिक लोगों की मीठी क्रेविंग को कम से कम किया जा सकता है। यह अग्न्याशय द्वारा इंसुलिन के उत्पादन को भी बढ़ाता है। यही कारण है कि इसे आयुर्वेदिक विज्ञान में एक अच्छी चीनी दवा माना जाता है। एक कप गुनगुने पानी के साथ पीसा हुआ रूप में ले सकते है।

• उपयोग के लिए दिशानिर्देश: गुआर की दिशा का सेवन किया जा सकता है। आप पानी में गुड़मार के पत्तों को उबालकर भी चाय बना सकते हैं।

5. तेजपत्ते

जब खाली पेट में तेजपत्ते का सेवन किया जाता है तो यह रक्त शर्करा के स्तर को काफी कम कर सकता है। यह मधुमेह जड़ी बूटी अग्न्याशय में इंसुलिन गठन को बढ़ाता है और इस प्रकार रक्त शर्करा के स्तर को कम करता है। यह प्रीडायबिटीज और टाइप 2 डायबिटीज दोनों के लिए फायदेमंद है।

• उपयोग के लिए दिशानिर्देश: चाय के रूप में खाली पेट सुबह सुबह तेजपत्ते का सेवन किया जा सकता है।

6. करी पत्तियां

सुगंधित करी पत्ते रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में मदद करते हैं और कार्बोहाइड्रेट चयापचय को भी बढ़ावा देते हैं। 2017 में इंटरनेशनल जर्नल ऑफ फूड एंड न्यूट्रीशनल साइंसेज में प्रकाशित एक लेख ने करी पत्ता पाउडर के हाइपोग्लाइकेमिक गुणों को साबित किया है। यह आयुर्वेद में एक उत्कृष्ट चीनी नियंत्रण दवा है।

• उपयोग के लिए दिशानिर्देश: आप प्रतिदिन सुबह खाली पेट इस डायबिटीज की कुछ पत्तियों को चबा सकते हैं।

7. लौंग

लौंग भी आयुर्वेदिक विज्ञान में एक माननीय चीनी दवा है, जो रक्त शर्करा के स्तर को कम करने और मधुमेह की जटिलता को रोकने में मदद करती है।

• उपयोग के लिए दिशानिर्देश: आप खाना पकाते समय इसे अपने भोजन में शामिल कर सकते हैं और सामान्य सीमा में चीनी के स्तर को बनाए रखने के लिए इसका सेवन कर सकते हैं।

8. अदरक

यह आयुर्वेद में एक सामान्य शर्करा नियंत्रण दवा है और इसका उपयोग अग्न्याशय में इंसुलिन के स्राव को बढ़ाकर रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने के लिए किया जाता है।

• उपयोग के लिए दिशानिर्देश: अदरक का उपयोग, अदरक की चाय तैयार करने के लिए किया जा सकता है, या आप इसे रोजाना कच्चे रूप में चबा सकते हैं।

तो, ये 8 आश्चर्य जड़ी बूटियां थीं जो चीनी के स्तर को कम करती हैं और आयुर्वेद में चीनी नियंत्रण दवा के रूप में प्रभावी रूप से उपयोग की जाती हैं।