10 खाद्य पदार्थ जो आपको पेट के कैंसर को रोक सकते हैं
मलाशय यानि कोलन को साफ रखना बहुत ही ज्यादा जरूरी हैं। न करने पर यह कैंसर को नियंत्रित कर सकता है। मलाशय हमारे पाचन तंत्र...
मलाशय यानि कोलन को साफ रखना बहुत ही ज्यादा जरूरी हैं। न करने पर यह कैंसर को नियंत्रित कर सकता है। मलाशय हमारे पाचन तंत्र...
तरबूज गर्मियों में मिलने वाला बहुत ही स्वास्थ्यवर्धक फल हैं। तरबूज खाने के फायदे बहुत ज्यादा हैं, क्योंकि तरबूज में विटामिन ए, विटामिन बी1,...
आम अपने मीठे और मलाईदार स्वाद के लिए दुनिया में सबसे अधिक खपत वाले फलों में से एक है, और इसके खाने से एक...
सूखे मेवे यानि ड्राई फ्रूट्स को कब खाना चाहिए? जिससे सेहत को फायदा हो सके? जब भी हेल्दी फूड का ज़िक्र आता हैं तो...
टूना मछली सेहत के लिए काफी ज्यादा लाभकारी मछली हैं। इसलिए इसे जरूर खाना चाहिए। यह हाई क्वालिटी प्रोटीन वाली मछली हैं, जिसमे कम...
आजकल डेंगू और मलेरिया की बीमारी लोगो को काफी ज्यादा हो रही हैं। डेंगू बुखार होने पर सबसे पहले बॉडी में ब्लड प्लेटलेट्स तेज़ी...
कई महिलाओं को माँ बनने में कठनाई का सामना करना पड़ता हैं। वैसे तो महिलाओं में बांझपन जैसी समस्या कई कारणों से हो सकती...
मुहांसों होने के बहुत सारे कारन होते है। अगर आप भी उन लोगो में से जिनके चेहरे पर मुहांसे बार-बार आ जाते हो तो...
हल्दी और शहद दोनों ही कुदरती गुणों से भरे हुए हैं। हल्दी और शहद दोनों स्वास्थ्य के लिए लाभकारी होते हैं। शहद में एंटी-बैक्टीरियल...
आज हम जानेंगे पाइनएप्पल वाटर (इन्फुसेड वाटर ) के फायदे और इसे बनाने का तरीका। सुबह की शुरुवात पाइनएप्पल वाटर (अनानास का पानी) पी...
चना सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद आहार हैं मगर चने खाने के नियम भी है जो अगर आप पालन करे तो ज्यादा लाभ...
प्याज की चाय सेहत के लिए बहुत ही ज्यादा लाभकारी होती हैं। प्याज के इस्तेमाल से चाय भी बनाई जा सकती हैं और इसे...
महिलाओं को हेल्दी रखने वाले आहार, जिन्हें हर स्त्री को जरूर खाना चाहिए। महिलाओं का शरीर अपने पुरे जीवनकाल में कई सारे प्रोसेस से...
कद्दू खाने के फायदे, कद्दू की सब्जी क्यों खानी चाहिए? कद्दू एक ऐसी सब्जी हैं, जिसे बहुत कम लोग ही खाना पसंद करते हैं।...
पुरुषो को अखरोट वाला दूध जरूर पीना चाहिए, अखरोट अमृत है लेकिन 99 प्रतिशत लोग नहीं जानते इसे खाने का सही तरीका। इससे होते...