Friends With Benefits Meaning In Hindi । फ्रेंड्स विथ बेनिफिट्स हिंदी में

दोस्ती बौहत प्रकार की हो सकती है मगर “फ्रेंड्स विथ बेनिफिट्स मतलब हिंदी में” किसको कहते है? ये एक अलग ही प्रकार की दोस्ती है।इसे फ़ायदे वाले दोस्त कहते है, फ़ायदे वाले दोस्त बनना हमेशा एक बुरा विचार नहीं है। लेकिन जैसा कि ज्यादातर लोग अनुभव से जानते हैं, वे सरल भी नहीं हैं।
यहां तक ​​कि जब आप निर्धारित दिशा-निर्देशों के साथ उनमें जाते हैं, तो सीमाएँ धुंधली हो सकती हैं। जिन लोगों के साथ आप घनिष्ठ संबंध स्थापित करते हैं, उनके लिए भावनाओं का होना स्वाभाविक है।

सिर्फ मनोवैज्ञानिक ही नहीं, डॉक्टर भी दोस्ती के महत्व के बारे में बात करते हैं। यह साबित हो चुका है कि कुंवारे लोग संक्रामक रोगों और अवसाद के विकास के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं।

फ्रेंड्स विथ बेनिफिट्स मतलब हिंदी में  (Friends With Benefits Meaning In Hindi)

फ्रेंड्स विद बेनिफिट परिदृश्य में, आप सिर्फ दोस्त हैं – दोस्त जो बाहर घूमते हैं और कभी-कभी सेक्स करते हैं / एक दूसरे के साथ अंतरंग होते हैं। (friends with benefits meaning in hindi) जो लोग फ़ायदे वाले दोस्त  हैं वे अन्य लोगों के साथ डेट करने के लिए स्वतंत्र हो सकते हैं। वे जो भौतिक चीजें करते हैं वह आमतौर पर “कोई बंधन नहीं” होता है – वे जरूरी नहीं कि एक-दूसरे के लिए प्रतिबद्ध हों।

एक व्यक्ति को कितने दोस्तों की आवश्यकता होती है

कहावत कहती है: “सौ हीरे” नहीं, लेकिन सौ दोस्त हैं।” लेकिन इसका वास्तविकता से बहुत कम लेना-देना है। जो मायने रखता है वह मात्रा नहीं है, बल्कि दोस्तों की गुणवत्ता है। इसकी पुष्टि वैज्ञानिकों ने भी की है।

प्रयोगों से पता चला है कि दोस्तों के साथ संचार कई, लेकिन आकस्मिक परिचितों के साथ संचार की तुलना में कई गुना अधिक आनंद और खुशी लाता है। इसके अलावा, मजबूत रिश्ते बनाए रखने के लिए, आपको प्रियजनों को काफी समय देने की जरूरत है। इसलिए, पांच से अधिक घनिष्ठ मित्रों वाले व्यक्ति की कल्पना करना कठिन है।

इसकी पुष्टि अन्य अध्ययनों से होती है । उनके अनुसार, औसत व्यक्ति के तीन से पांच बहुत करीबी दोस्त, 10 से 15 दोस्त और 100 से 150 सोशल मीडिया संपर्क होते हैं। स्वाभाविक रूप से, ये आंकड़े व्यक्ति, व्यवसाय और निवास स्थान के प्रकार के आधार पर भिन्न हो सकते हैं।

दोस्ती के फायदे अच्छे स्वास्थ्य में भी हैं। इस प्रकार, अकेलेपन की भावना से मनोभ्रंश विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है। हालांकि, 2012 में एक अध्ययन करने वाले डच वैज्ञानिक इस बात पर जोर देते हैं कि यह शारीरिक अकेलेपन के बारे में इतना नहीं है, बल्कि सामाजिक संबंधों की व्यक्तिपरक कथित कमी के बारे में है।

ऑक्सफोर्ड मानवविज्ञानी रॉबिन डनबर ने गणना की है कि औसत मानव सामाजिक मंडल में 150-200 लोग शामिल हैं, जिनमें से अधिकांश आकस्मिक परिचित हैं। वैज्ञानिक ने यह भी देखा कि ज्यादातर लोगों के पास लगभग 15 दोस्तों का एक छोटा समूह होता है जिन पर वे भरोसा कर सकते हैं।

डनबर का मानना ​​है कि हम पांच या उससे कम मित्रों और परिवार के सदस्यों के घेरे से सबसे अधिक मजबूती से चिपके रहते हैं। आश्चर्यजनक रूप से, इंटरनेट और इसमें समुदायों का विकास संचार के चक्र के विस्तार में योगदान नहीं देता है।

तो, अध्ययन से पता चला कि 1990 की तुलना में, अमेरिकी सामाजिक रूप से अधिक अलग-थलग होते जा रहे हैं। शायद आधुनिक लोगों को दोस्तों की बिल्कुल भी जरूरत नहीं है?

आखिरकार, चैट में अजनबियों से बात करके सामाजिक नेटवर्क में संचार की आवश्यकता को संतुष्ट किया जा सकता है। निश्चित रूप से उस तरह से नहीं। यह एक आम ग़लतफ़हमी है कि ख़ुश रहने के लिए बहुत सारे दोस्तों की ज़रूरत होती है।

लेकिन वैज्ञानिकों का मानना ​​है कि दोस्तों की संख्या नहीं, बल्कि दोस्तों की गुणवत्ता से सच्ची खुशी मिलती है। करीबी दोस्त और “सर्वश्रेष्ठ” दोस्त आकस्मिक हुकअप के समूह की तुलना में वास्तविक सामाजिक संतुष्टि प्रदान करने की अधिक संभावना रखते हैं।

फ्रेंड्स विथ बेनिफिट्स की आवश्यकता क्यों है

Friends with benefits meaning in hindi दोस्ती के क्या फायदे हैं? हमने आपके लिए मित्रता के वैज्ञानिक रूप से सिद्ध 7 लाभ तैयार किए हैं। दोस्त हमें स्वस्थ, अमीर और खुश रहने में मदद करते हैं।

यह वैज्ञानिकों द्वारा सिद्ध किया गया है। लेकिन यह सब तभी काम करता है जब आपके बगल में कोई सच्चा दोस्त हो। आइए न केवल दोस्ती के फायदों के बारे में बात करते हैं बल्कि इसकी विविधताओं के बारे में भी बात करते हैं।

1. अच्छे दोस्त आपको स्वस्थ रहने में मदद करते हैं।

दोस्ती आपकी सेहत में सुधार करती है। शोध से पता चलता है कि शारीरिक शक्ति में घनिष्ठ संबंधों का योगदान उतना ही महत्वपूर्ण है जितना परहेज़ और व्यायाम करना। एकाकी लोगों में सूजन का उतना ही जोखिम होता है जितना कि बचपन में अपर्याप्त शारीरिक गतिविधि वाले लोगों में।

जिन लोगों के कई दोस्त हैं, उनके सर्वेक्षण में पाया गया है कि उनका रक्तचाप कम है, बॉडी मास इंडेक्स बेहतर है और मधुमेह का खतरा कम है। इसके अलावा, यह प्रवृत्ति सभी आयु समूहों में देखी जाती है।

हालांकि, यह समझा जाना चाहिए कि जहरीली दोस्ती , इसके विपरीत, स्वास्थ्य की स्थिति को बढ़ा देती है। यह इस तथ्य के कारण है कि हम अक्सर अपने प्रियजनों की आदतों को अपनाते हैं।

तो, हमारे मित्र वसायुक्त भोजन पसंद कर सकते हैं, एक निष्क्रिय जीवन शैली का नेतृत्व कर सकते हैं, या अवैध पदार्थ भी ले सकते हैं। वैज्ञानिकों ने दिखाया है कि जब लोग इन बीमारियों से पीड़ित दोस्तों के साथ समय बिताते हैं तो अवसाद, मोटापा और पदार्थ पर निर्भरता विकसित होने का जोखिम नाटकीय रूप से बढ़ जाता है।

2. दोस्ती आपको खुश करती है

खुशी पर सबसे लंबे समय तक चलने वाले अध्ययनों में से एक ने दिखाया है कि करीबी रिश्ते खुशी और खुशी का एक प्रमुख संकेतक हैं। 1939 में, वैज्ञानिकों ने बोस्टन के वंचित क्षेत्रों के 268 हार्वर्ड स्नातकों और 456 लोगों के जीवन पर डेटा एकत्र करना शुरू किया। अध्ययन को वयस्क विकास के हार्वर्ड अध्ययन का नाम दिया गया था ।

इसका लक्ष्य यह पहचानना है कि “प्रारंभिक जीवन में निर्धारित मनोसामाजिक और जैविक प्रक्रियाएं वृद्धावस्था में स्वास्थ्य और कल्याण की भविष्यवाणी करती हैं।” पिछले 80 वर्षों से, शोधकर्ताओं ने विषयों के मेडिकल रिकॉर्ड का साक्षात्कार और रिकॉर्ड करना जारी रखा है।

हालांकि, उनमें से कम और कम हैं। हालांकि, अवलोकन के वर्षों में, एक बहुत स्पष्ट परिणाम प्राप्त करना संभव था: करीबी रिश्तों की उपस्थिति हमें खुश और स्वस्थ बनाती है। यह घनिष्ठ मित्रता और पारिवारिक संबंध थे जो सामाजिक वर्ग, आनुवंशिकी, बुद्धि, लोकप्रियता और धन से अधिक महत्वपूर्ण थे।

मित्रता के लाभों में से एक कठिन परिस्थितियों में लचीलेपन का विकास है। 9-11 आयु वर्ग के स्कूली बच्चों के एक सर्वेक्षण के परिणामों के विश्लेषण से पता चलता है कि स्कूल के बाहर दोस्त होने से बच्चों में स्कूल में तनावपूर्ण स्थितियों का प्रतिरोध बढ़ जाता है।

मित्रता के लाभों में से एक कठिन परिस्थितियों में लचीलेपन का विकास है। 9-11 आयु वर्ग के स्कूली बच्चों के एक सर्वेक्षण के परिणामों के विश्लेषण से पता चलता है कि स्कूल के बाहर दोस्त होने से बच्चों में स्कूल में तनावपूर्ण स्थितियों का प्रतिरोध बढ़ जाता है।

3. दोस्ती आपको लंबी उम्र देती है।

मनुष्य निस्संदेह सामाजिक प्राणी हैं। इसलिए, दोस्तों को पाने की सहज लालसा लंबी उम्र का राज हो सकती है। तो, वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि होमो सेपियन्स के आगमन के बाद से, यानी लगभग 300,000 साल पहले हमारे मस्तिष्क को सामाजिक संबंध बनाने के लिए अनुकूलित किया गया है। हालाँकि, आधुनिक समाज तेजी से खंडित होता जा रहा है।

कुछ हद तक, सामाजिक बंधन अभी भी हमें जीवित रहने में मदद करते हैं। हमें दोस्तों की जरूरत है क्योंकि वे समर्थन और प्यार देते हैं। वे हमें सुरक्षित महसूस कराते हैं। यही कारण है कि अकेलेपन और अस्वीकृति की भावनाएं मस्तिष्क के उन्हीं हिस्सों को सक्रिय करती हैं जो शारीरिक दर्द करता है।

148 अध्ययनों के डेटा से पता चला है कि मजबूत सामाजिक संपर्क वाले लोगों में अविवाहित लोगों की तुलना में गंभीर बीमारी से बचने की संभावना 50% अधिक होती है। यह पता चला है कि उम्र और लिंग की परवाह किए बिना दोस्तों की कमी का सीधा संबंध मृत्यु दर में वृद्धि से है।

4. दोस्ती आपको कम बीमार पड़ने में मदद करती है।

वैज्ञानिकों ने पाया है कि सामाजिकता सर्दी पकड़ने के जोखिम को कम करती है। 334 प्रतिभागियों में से, सबसे अधिक और सर्वोत्तम गुणवत्ता वाले सामाजिक कनेक्शन वाले लोगों के वायरस के संपर्क में आने पर बीमार होने की संभावना सबसे कम थी।

कई अन्य अध्ययन भी इस बात की पुष्टि करते हैं कि अकेलापन कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली से जुड़ा है, खासकर युवा लोगों में। बाद के जीवन में, दोस्त न होने से भी समझौता प्रतिरक्षा समारोह, संज्ञानात्मक गिरावट और पुरानी बीमारी का अधिक जोखिम हो सकता है।

5. दोस्त आपको अमीर बनाते हैं

शोधकर्ताओं ने एक बड़े सामाजिक दायरे और धन के बीच सीधा संबंध देखा है । इस मामले में, गतिविधि का क्षेत्र महत्वपूर्ण नहीं है। यह साबित हो चुका है कि सबसे सफल व्यवसायी और फाइनेंसर वास्तव में लोगों के साथ प्रभावी ढंग से बातचीत करना जानते हैं। यह पता चला है कि बहुत कुछ इस बात पर निर्भर करता है कि आप क्या जानते हैं, लेकिन किस पर।

6. दोस्ती से मानसिक स्वास्थ्य में सुधार होता है

वैज्ञानिक तौर पर यह साबित हो चुका है कि दोस्ती करने से तनाव कम होता है और आत्म-सम्मान बढ़ता है । इसलिए, प्रियजनों का आपके मनोवैज्ञानिक कल्याण पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। मधुर संबंधों का अभाव अवसाद के विकास का एक ज्ञात कारक है।

7. दोस्त आपको सुरक्षित महसूस कराते हैं।

जैविक स्तर पर लोग अन्य प्राणियों की तुलना में एक दूसरे पर बहुत अधिक निर्भर होते हैं। तथ्य यह है कि घनिष्ठ सामाजिक संबंधों ने हमें विकसित होने में मदद की। इसलिए सामाजिक संबंधों के बिना, हमारा दिमाग घबरा जाता है और लड़ाई-या-उड़ान मोड में चला जाता है। इससे तनाव और चिंता की निरंतर भावना हो सकती है।

दोस्तों की जरूरत क्यों होती है? बेहतर काम करना शामिल है। इसलिए, टीम में करीबी लोगों की उपस्थिति आपके परिणामों पर लाभकारी प्रभाव डालती है। हालांकि समय के साथ आपके बीच प्रतिस्पर्धा की भावना बढ़ सकती है। इसलिए कार्यक्षेत्र में दोस्तों के साथ आपको सावधान रहना चाहिए।

दोस्तों की जरूरत क्यों होती है? बेहतर काम करना शामिल है। इसलिए, टीम में करीबी लोगों की उपस्थिति आपके परिणामों पर लाभकारी प्रभाव डालती है। हालांकि समय के साथ आपके बीच प्रतिस्पर्धा की भावना बढ़ सकती है। इसलिए कार्यक्षेत्र में दोस्तों के साथ आपको सावधान रहना चाहिए।

अच्छे दोस्तों को बुरे लोगों से कैसे अलग करें

हम पहले ही इस बारे में बात कर चुके हैं कि यदि आपके आस-पास कोई विषैला व्यक्ति है तो घनिष्ठ संबंधों से सभी सकारात्मक प्रभाव कैसे लुप्त हो सकते हैं। लेकिन कैसे पता करें? “द बिजनेस ऑफ फ्रेंडशिप में” किताब में , संबंध विशेषज्ञ शास्ता नेल्सन एक अच्छे दोस्त के तीन आवश्यक गुणों का वर्णन करते हैं:

खुलापन

ईमानदारी और अपनी गलतियों को स्वीकार करने की क्षमता गहरे रिश्तों के लिए एक ठोस आधार बनाती है। अगर आपमें अपनी कमजोरियों के बारे में बात करने का साहस है तो आपके आसपास के लोग भी अपनी कमियों को लेकर सहज महसूस करेंगे। आपसी विश्वास की कमी एक ऐसी दीवार खड़ी कर देती है जिसे तोड़ना बहुत मुश्किल होता है।

कॉन्स्टेंसी

वास्तव में सच्चे दोस्त विश्वसनीय होते हैं। जरूरत पड़ने पर वे बचाव में आते हैं और अपने वादे निभाते हैं।

सकारात्मक

मित्र आपको सबसे कठिन समय में भी खुश कर सकते हैं, उनके साथ आप अपने आँसुओं से हँस सकते हैं। जहरीली दोस्ती में वह सब नहीं होता। वे नियंत्रण, हेरफेर, नकारात्मकता, नाटक पर आधारित हैं। यहाँ एक जहरीले दोस्त के कुछ संकेत दिए गए हैं:

• आपको कम आत्मविश्वास महसूस कराता है।
• वह अपनी भावनाओं को आप पर थोपता है।
• वह केवल अपने बारे में बात करता है।
• लगातार खराब मूड में।
• आपके साथ समय बिताने में बहुत व्यस्त हैं।
• दूसरे दोस्तों के साथ अपने रिश्तों से जलन
• वे आपसे झूठ बोलते हैं।
• वे दोस्ती में उतना निवेश नहीं करना चाहते जितना आप करते हैं।

दोस्ती वास्तव में आपके जीवन की गुणवत्ता में सुधार कर सकती है। हालांकि, संपर्कों के एक चक्र को चुनने के लिए एक जिम्मेदार दृष्टिकोण लेने और इसे बदलने से डरने के लायक नहीं है अगर ऐसा लगता है कि कुछ गलत हो रहा है।